破繭成蝶：從自我中心走向陽光向上

  曾經的我，因為肥胖是個極度不自信且以自我為中心的人。在人群中，我總是畏縮不前，害怕表達自己的觀點，擔心被他人嘲笑。同時，我又固執地沉浸在自己的小世界里，很少考慮別人的感受。這種狀態像一層厚重的繭，緊緊束縛著我，讓我難以感受到生活的陽光與美好。

  轉變始于媽媽給我報的納川心理賦能訓練營。來到陌生的環境我是緊張而焦慮的，但在老師教官的鼓勵關懷下，我慢慢的放松自己，開始了自己的成長之路。 但改變并非一蹴而就的，在訓練營的各種活動中，我雖努力融入集體，可一旦遇到一點小挫折、小困難就又覺得自己不如別人，于是又選擇沉默內耗。細心老師發現了我的異樣，他鼓勵我勇敢面對，告訴我每個人都有都有獨特之處。在他的不斷鼓勵下，我終于鼓起勇氣邁出了心門。讓我驚喜的是，在和別人的互動中得到了認可，還對我的一些閃光點表示鼓勵，這小小的肯定如同黑暗中的一絲曙光。

  為了克服不自信，我給自己制定了一系列計劃。每天對著鏡子給自己加油打氣，嘗試在課堂上主動回答問題，即便答錯也不再過分自責。每一次小小的嘗試，都像是在繭上撕開一道小口，讓一絲光線透進來。隨著參與小組活動的深入，我越來越投入，學會了與組員協作，發揮自己的優勢，也積極學習他們的長處。在這個過程中我的體重也在慢慢的下降中，褪去了肥胖換來了結實的肌肉，有了輕盈的體態，陽光的笑臉我的自信心更足了，覺得沒有什么困難是解決不了的。

  現在的我仿佛徹底掙脫了曾經的束縛。我開始主動參與更多社交活動，自信地與人交流，關心他人需求，學會換位思考。曾經那個不自信、自我中心的我漸漸遠去，取而代之的是一個陽光向上的自己，能夠勇敢面對生活中的挑戰，用積極的心態去擁抱每一個新的機遇。

 納川培訓學校是濟南全封閉管理學校和專業的戒網癮機構，是由政府教育民政部門批準、有正規辦學資質的濟南叛逆教育學校。主要對象為沉溺網絡、厭學消沉、焦慮抑郁、情感和人際交往障礙等問題的青少年，助其擺脫網癮和心理障礙、恢復正常生活、提高綜合素質，促進家庭、社會和諧。學校實行寄宿式、全封閉、半軍事化管理教育模式，擁有國家及省內知名的心理學、社會學、法學、國學等方面的專家團隊。建校以來，濟南戒網癮學校以培育“四有”新人為目標，秉承中華民族“孝”文化的優良傳統，堅持人本教育和人性化管理，成功改變了一個個網癮和問題青少年，使他們恢復了人生的自信，重新回到學校或走向工作崗位，開始了新的生活，受到了家長和社會的認可和好評。辦學教育事跡上級領導給予充分肯定，省市新聞媒體多次報道褒揚，先后被確定為省、市青少年素質教育基地。